Breathwork
in Bocas
del Toro.
An immersive journey through breath, movement and voice. Give space to what you feel, explore the power of expression, and experience what happens when your whole body becomes part of the process.
Join a Thursday breathwork session
Less thinking.
More feeling.
You don’t have to figure it all out. Give yourself time to breathe, notice your body and feelings, and meet yourself as you are. We guide you through the experience, with space to follow your own pace.
We believe that changing how we relate to our feelings can change how we live together. This is the heart of our work — and what we call the Emotional Revolution.
I Connect Breath©
Our own 3×3 method, I Connect Breath, brings together breath, body and voice. Breathing opens the process. Movement and sound give what you feel room to unfold — through a stretch, a shake, a sigh or your own voice.
You don’t need any previous experience. We guide you step by step, with space to explore at your own pace.
Breathwork
en Bocas
del Toro.
Un viaje inmersivo a través de la respiración, el movimiento y la voz. Dale espacio a lo que sientes, explora el poder de la expresión y descubre qué sucede cuando todo tu cuerpo forma parte del proceso.
Ven a una sesión de breathworkMenos pensar.
Más sentir.
No tienes que entenderlo todo. Date tiempo para respirar, sentir tu cuerpo y tus emociones, y encontrarte contigo tal como eres. Te guiamos a través de la experiencia, con espacio para seguir tu propio ritmo.
Creemos que cambiar nuestra relación con las emociones puede cambiar nuestra forma de convivir. Este es el corazón de nuestro trabajo y lo que llamamos la Revolución Emocional.
I Connect Breath©
Nuestro propio método 3×3, I Connect Breath, reúne respiración, cuerpo y voz. La respiración abre el proceso. El movimiento y el sonido dan espacio a lo que sientes para desplegarse: a través de un estiramiento, una sacudida, un suspiro o tu propia voz.
No necesitas experiencia previa. Te guiamos paso a paso, con espacio para explorar a tu propio ritmo.
Pause. Breathe.
Be here.
Step out of your everyday rhythm. Our guided group breathwork sessions invite you to explore your breath, connect with your body, and bring your attention back to the present moment.
Whether you’re visiting Bocas or living here, you’re welcome to join us.
Surrounded by nature.
We meet in a beautiful, open space at Playa Bluff Hotel — a welcoming setting to slow down and reconnect with yourself.
All equipment is provided. Please bring your own water bottle and wear comfortable clothing.
Let the morning unfold.
After your session, take some time to enjoy beautiful Playa Bluff. Walk along the beach, listen to the ocean, and let the experience settle.
Haz una pausa. Respira.
Vuelve al presente.
Sal del ritmo de todos los días. Nuestras sesiones grupales de breathwork te invitan a explorar tu respiración, conectar con tu cuerpo y volver al momento presente.
Ya sea que estés de visita en Bocas o vivas aquí, te damos la bienvenida.
En plena naturaleza.
Nos encontramos en un hermoso espacio abierto en Playa Bluff Hotel: un lugar acogedor para bajar el ritmo y reconectar contigo.
Todo el equipo está incluido. Trae tu propia botella de agua y ven con ropa cómoda.
Disfruta la mañana.
Después de la sesión, date tiempo para disfrutar de la hermosa Playa Bluff. Camina por la playa, escucha el mar y deja que la experiencia se asiente.
Reserve your spot.
Choose your session below. Every Thursday, 9:30–10:45 am at Playa Bluff Hotel. Prices are per person.
Reserva tu lugar.
Elige tu sesión abajo. Todos los jueves, 9:30–10:45 am en Playa Bluff Hotel. Precios por persona.
Space just for you.
For a more personal experience, we offer individual breathwork sessions with guidance adapted to your needs and your pace. Explore your breath and your connection with your body, with room for individual attention.
Available by appointment. Contact us for details and pricing.
Ask about a private session ↗Go deeper. Together.
Bring breathwork to your retreat, hotel, or private gathering. We offer guided group sessions adapted to your group and setting — creating space to slow down, connect, and share an experience together.
Available on request.
Ask about a group session ↗Un espacio solo para ti.
Para una experiencia más personal, ofrecemos sesiones individuales de breathwork con acompañamiento adaptado a tus necesidades y a tu ritmo. Explora tu respiración y tu conexión con el cuerpo, con espacio para una atención individual.
Con cita previa. Contáctanos para conocer los detalles y precios.
Consulta por una sesión individual ↗Profundizar. Juntos.
Lleva el breathwork a tu retiro, hotel o encuentro privado. Ofrecemos sesiones grupales de breathwork, adaptadas a tu grupo y al lugar, para bajar el ritmo, conectar y compartir una experiencia juntos.
Bajo solicitud.
Consulta por una sesión grupal ↗
Manuel & Rayén.
Here with you.
We’re Manuel and Rayén, creators of Deep Dive Experience in Zurich — immersive events bringing large groups together through breath, body, voice and live music. Our work is rooted in years of guiding emotional processes and a shared vision: changing how we relate to our feelings, ourselves and each other. Here in Bocas, we bring that experience into a more intimate setting.
We’re also a couple from Switzerland and parents of two young children. We know from our own experience how much courage it can take to turn towards what you feel. We create spaces with guidance and support, so you can explore at your own pace.
Over 15 years of guiding people through emotional and interpersonal processes. Musician, composer, and co-creator of Deep Dive Experience.
Rayén OberholzerLawyer, yoga teacher, and co-creator of Deep Dive Experience, with over 15 years of intensive practice in yoga, breath, and bodywork. Raised between Chile and Switzerland.
Manuel y Rayén.
Aquí contigo.
Somos Manuel y Rayén, creadores de Deep Dive Experience en Zúrich: eventos inmersivos que reúnen a grandes grupos a través de la respiración, el cuerpo, la voz y la música en vivo. Nuestro trabajo nace de años acompañando procesos emocionales y de una visión compartida: cambiar nuestra relación con las emociones, con nosotros mismos y con los demás. Aquí en Bocas, llevamos esa experiencia a un entorno más íntimo.
También somos una pareja de Suiza y tenemos dos hijos pequeños. Sabemos por experiencia propia cuánto valor puede requerir acercarse a lo que sentimos. Creamos espacios con acompañamiento y apoyo para que puedas explorar a tu propio ritmo.
Más de 15 años acompañando a personas en procesos emocionales e interpersonales. Músico, compositor y cocreador de Deep Dive Experience.
Rayén OberholzerAbogada, profesora de yoga y cocreadora de Deep Dive Experience, con más de 15 años de práctica intensiva en yoga, respiración y trabajo corporal. Creció entre Chile y Suiza.
What should I bring?
All equipment is provided. Please bring your own water bottle and wear comfortable clothing.
Which languages do you offer?
The weekly Thursday sessions are guided in English. Private sessions can be arranged in English, Spanish, or German.
Do I have to share anything personal?
The focus is on your own experience. You decide whether you want to share anything.
How do I book?
Use the registration form to choose your Thursday session and leave your name and email. For private sessions, groups, or questions, use the contact form below. We will reply by email.
¿Qué tengo que traer?
Todo el equipo está incluido. Trae tu propia botella de agua y ven con ropa cómoda.
¿En qué idiomas ofrecen las sesiones?
Las sesiones semanales de los jueves se guían en inglés. Las sesiones privadas pueden organizarse en inglés, español o alemán.
¿Tengo que compartir algo personal?
El enfoque está en tu propia experiencia. Tú decides si quieres compartir algo.
¿Cómo reservo?
Elige tu sesión del jueves en el formulario de inscripción e introduce tu nombre y correo. Para sesiones privadas, grupos o preguntas, usa el formulario de contacto de abajo. Te responderemos por correo.
CONTACT / CONTACTO